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人参ジュースの搾りかすで★人参オムレツ レシピ・作り方

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あずきmini
人参ジュースの搾りかすの再利用に。
レンジだけで簡単に調理できます。

材料(2人分)

人参ジュースの搾りかす
2本分
2個
●砂糖
小さじ1
●しょうゆ
小さじ0.5
スライスチーズ
1枚
ケチャップ
適量
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作り方

  1. 1
    人参ジュースの搾りかすをレンジ・根菜コース・弱で柔らかくする。
  2. 2
    食卓にそのまま出せる器に油を塗り、卵と●をいれてよく混ぜ、1を入れてよく混ぜる。

    軽くラップをしてレンジで「温め」を押す。全体が固まるまで「温め」。(うちは2回で出来ます)
  3. 3
    暖かい内にチーズをのせ、ケチャップを掛けたら出来上がり★

おいしくなるコツ

一番シンプル簡単バージョンです。 具にハムやツナ、きのこ等の冷蔵庫にあるものを加えてみても★ 更に美味しくなります。

きっかけ

人参ジュースの搾りかすを利用して簡単にもう一品作りたくて

公開日:2011/06/18

関連情報

カテゴリ
にんじん
料理名
オムレツ

このレシピを作ったユーザ

あずきmini お料理、お菓子作り大好きです。 美容とダイエット、健康にいい料理を目指して奮闘中です。

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