簡単♡ほうれん草と納豆のナムル♡節約♡ヘルシー レシピ・作り方

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走るトマト
簡単です

材料（2人分）

ほうれん草
50g
納豆
1パック
かつお節
5g
☆麺つゆ(2倍)
大さじ2
☆ごま油
大さじ1
☆醤油
小さじ1

作り方

  1. 1
    ほうれん草はラップに包み、600Wのレンジで30秒程加熱し、冷めたら根を切り落とし、5cm長さに切る。
  2. 2
    ボウルに納豆を入れてよく混ぜ、白っぽくなったら☆、1、かつお節を加えて混ぜ合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

納豆が安かった

公開日：2024/02/19
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カテゴリ
納豆鉄分の多い食べ物低カロリーおかずほうれん草のナムルほうれん草

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