離乳食初期 しらすペースト レシピ・作り方
材料（４日人分）
- しらす 35g
- 熱湯（塩抜き用） 1カップ
- 水（レンジ用） 大さじ4
作り方
- 1 しらすに熱湯をそそぎ5分待つ（塩抜き）
- 2 熱湯を切り、耐熱皿にしらすと水を入れる
- 3 ふんわりラップをしてレンジで1分半〜2分
-
4
すり鉢ですって完成
（水気が少ない場合は熱湯を足しながら）
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- 離乳食初期（5～6ヶ月）
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