タンドリーチキン～食べ応え抜群～ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   保存用のビニール袋に、カレー粉、ヨーグルト、ケチャップ、ウスターソース、こしょう、黒こしょう、にんにくを入れて混ぜます。

2. 2

   鶏もも肉に皮にフォークで数ヶ所刺し、厚みのある部分は切り込みをいれます。

3. 3

   調味料を入れた保存用の袋の中に鶏肉を入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫で3時間以上保存します。

4. 4

   熱したフライパンに鶏肉を入れ、蒸し焼きにしながら両面を焼きます。

5. 5

   最後にトマトを添えれば完成です。