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ふすま粉の牛乳蒸しレシピ・作り方

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美味しいです

材料（１人分）

粗挽きふすま粉: 大山盛り３

牛乳: １５０ｃｃ

自然塩: 少々

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作り方

1

全ての材料をカップに入れ混ぜる
2

レンジで2分チンし、かき混ぜて1分チンする

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2018/12/24

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カテゴリ: 糖質制限・低糖質

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