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豚コマで☆かぼちゃと豚こま団子の甘酢炒め レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ツル子
肉団子を作るのは面倒。
でも柔らかお肉でボリュームが欲しい時に♪
材料(2人分)
豚こま
200g
カボチャ
200g
片栗粉
大1
塩コショウ
少々
甘酢タレ:
(全部合わせる)
砂糖、酢、しょうゆ
各大2
酒、水
各大2
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作り方
1
カボチャは切らずに丸ごと(1/4カットにラップして売ってるやつ)600wで3分ほどチンする。
その間に甘酢タレを合わせておく。
5mm幅くらいに切る。チンしてるので楽々♪
2
豚こまはざっくりほぐして、軽く塩コショウして片栗粉を入れて全体に馴染ませる。
3
一口サイズに丸める。
崩れを防ぐために軽く握って固める。
大体12等分くらいです。
4
豚こま団子を焼く。
少し固まるまで1分くらいは触らない。
その後はコロコロ転がして更に1分ほど焼く。
5
豚こま団子を端に寄せ、カボチャを焼く。片面2分焼いたら裏返して、フタをして2分ほど蒸し焼きする。(豚こま団子を焼きすぎちゃった場合はカボチャの上に避難させて)
6
フタを取り、脂が多く出ているようならばキッチンペーパーで軽く拭き取る。
甘酢タレを加えて少し煮詰めたら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
食べた時にホロっと崩れるのが美味しいので、豚こまは、細かく切れてるほうがおすすめ!
きっかけ
柔らかめのお肉が食べたいなぁ、と思ったけど肉団子を作るのは面倒で。
公開日:2018/08/25
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このレシピを作ったユーザ
ツル子
こんにちは ツル子と申します☆ 1人暮らし歴20年近く 2人暮らし歴2年 おしゃれ料理は作れません・・・ が、パクパク食べられる薄味の家庭料理は作ります^ ^ 簡単な料理がほとんどです 多く登場する食材は豚肉、じゃがいも よく使う調味料はオイスターソース、みそ、ゴマ、チーズです タブン よろしくお願いします^_^
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