すぐでき！簡単！トマトと玉ねぎのオムレツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   トマトと玉ねぎを切ります、
   トマトは半分に切り、それを八等分に。
   玉ねぎも同様に切ります。

2. 2

   ボウルに切ったトマト玉ねぎ、マヨネーズ、シーチキン、卵、ガーリックソルトをいれ、混ぜます。

3. 3

   熱したフライパンにオリーブオイルをひいて、ボウルの材料をすべていれ、炒めます。

4. 4

   フライ返しでざっくりと混ぜながら、好みの卵の柔らかさになったところで火を止めてください。

5. 5

   お皿に盛りつけます。
   乾燥パセリをふりかけ、完成です。
   
   お好みの野菜を添えます。今回はきゅうり、ピーマン、ズッキーニを千切りにして添えてみました。