揚げずに春巻き☆もちキムチーズ レシピ・作り方

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くまの子 ジャッキー
おつまみに揚げ物が食べたいけど、カロリーが気になるって時にオススメです!

材料(1人分)

春巻きの皮
1枚
キムチ
適量
ピザ用チーズ
ふたつかみ
しゃぶしゃぶ用もち
1枚
ちくわ
1/2本
韓国海苔
1枚
サラダ油
少量

作り方

  1. 1
    ちくわは縦半分に切り、キムチは食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    春巻きの皮に、餅、のり、チーズひとつかみ、キムチ、ちくわ、チーズひとつかみの順に乗せて巻き、巻き終わりを下にして、クッキングシートを乗せた天板に乗せる。
  3. 3
    上の面にサラダ油を少量塗り、トースターで3分加熱する。
    (オイルスプレーがある場合は便利!)
  4. 4
    一度取り出し、裏返して同様にサラダ油を塗り、3分加熱して完成☆
    トースターによって加熱時間は調整してください。

きっかけ

おつまみにもなる春巻きを考えました!

公開日:2011/07/29

関連情報

カテゴリ
低カロリーおかず
関連キーワード
韓国料理2011 トースター 春巻き おつまみ
料理名
もちキムチチーズ春巻き

このレシピを作ったユーザ

くまの子 ジャッキー ヘルシーって言葉に弱い20代☆ 最近、豆腐や豆乳を使って料理をするのが好きです♪ 栄養士と野菜ソムリエの資格をもっていますが、 簡単な料理ばかり作ってます(´・ω・`;A) というか、難しい料理は作れないので、修行中です! みなさんのレシピ、参考にさせてくださいねッ((*´∀`人´∀`*)) *レポート頂いた方へ* 長いことログインしていなかったのでお返事遅れてしまいごめんなさい!!!!

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