ほうれん草としらすの海苔和えレシピ・作り方

Name: ほうれん草としらすの海苔和え
Total time: 5 min
Yield: 2〜3
Ingredients: ほうれん草 １袋（200g）; しらす 大さじ2; 醤油 小さじ1; 刻み海苔 3つまみ

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5分以内
300円前後

ウキウキるんるんkitchen

海苔の香ばしさとしらすが絶妙なバランス♬

材料（2〜3人分）

ほうれん草: １袋（200g）

しらす: 大さじ2

醤油: 小さじ1

刻み海苔: 3つまみ

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作り方

1

ほうれん草を茹で、冷水に取り絞って食べやすく切ります。
2

ボールにほうれん草、しらす、刻み海苔、醤油を入れ混ぜ合わせたら完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩分を抑えたい方はしらすを熱湯でさらしてからお使い下さい。お家にある味付け海苔で代用もokです♬

きっかけ

お浸しがマンネリ化してきたのでアレンジしました♡

公開日：2023/06/25

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このレシピを作ったユーザ

ウキウキるんるんkitchen 腸活アドバイザー発酵食品ソムリエ食育アドバイザー取得者です。毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*) 誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡ YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫ 良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*) ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡