巻き寿司とおからのお粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ●巻き寿司 74gくらい(2個分)
- (すし酢飯) 54gくらい
- (カニかまぼこ) 4gくらい
- (卵焼き) 13gくらい
- (ツナ) 2gくらい
- (焼きのり) 1gくらい
- ○お水 200ccくらい
- ○お塩 少量(1～2gくらい)
- ○乾燥おから 10gくらい
作り方
- 1 レンジ対応耐熱容器(お碗が○)に巻き寿司、お水、お塩をおく。
-
2
電子レンジで温める。
(ラップをかけて 700W 2分30秒前後) - 3 温まったら、乾燥おからを加えて混ぜる。
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- 料理名
- おかゆ
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