材料(2人分)
- 温かいご飯
- 300g程
- ブロッコリー
- 80g
- 卵
- 2個
- ★だし汁
- 200cc
- ★醤油
- 大1
- ★三温糖
- 小1
- ☆昆布だしの素
- 小1/4
- ☆塩コショウ
- 少々
- ごま油
- 小2
- 水溶き片栗粉
- 適量
作り方
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- 1
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- ブロッコリーは粗いみじん切りにします。
-
- 2
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- ボールに卵を割り入れ、☆を加えて混ぜます。
-
- 3
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- フライパンにごま油を敷いて2を流し入れ中火で両面焼きし取り出します。2枚出来ます。
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- 4
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- 3のフライパンに★を入れてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつけます。
-
- 5
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- 丼に温かいご飯を入れ、3を乗せ、4をかけると完成です。