ダイエットおつまみ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   こんにゃくは、ちぎって下茹でする。

2. 2

   こんにゃくを片手鍋に入れめんつゆをかけて、炒りつける。

3. 3

   しらす、山椒の実に塩漬けを加えて炒りつける。

4. 4

   黒ごまをふってできあがり。