バナナ×オレンジ×紫水菜のスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ １本
- オレンジ １個
- 紫水菜 ２株
- 水 １００cc
作り方
- 1 バナナとオレンジは、皮をむいて一口大にカット。
- 2 水菜は、よく洗い食い２㎝位の長さにカット。
- 3 材料全てをミキサーに入れて、３０秒ほど回して完成。
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