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あっさり★ひよこ豆のサラダ レシピ・作り方

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健康オタク
ひよこ豆は水煮缶を使うので、簡単です^_^

材料（2〜3人分）

ひよこ豆(水煮缶400g)
1/2缶
玉ねぎ
1/4個
お酢
大1
塩
ふたつまみ
味塩
4〜5振り
ブラックペッパー
3〜4振り
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作り方

  1. 1
    耐熱ボウルに、みじん切りにした玉ねぎを入れ、ラップなしで、電子レンジで2分加熱する。
  2. 2
    ひよこ豆と、残りの調味料を加え、ざっと混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

和えてから10分以上置いた方が、味が馴染んで美味しくなります。

きっかけ

ひよこ豆をお安く入手したので、電子レンジだけでできるサラダにしてみました^_^

公開日：2019/06/16
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カテゴリ
ひよこ豆100円以下の節約料理イタリアンサラダ

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