ほうれん草×不知火×キウイのグリーンスムージーレシピ・作り方

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5分以内
300円前後

美容と健康に♪

材料（1人分）

ほうれん草: ２株

不知火: 1／２個

キウイ: １個

水: １００cc

作り方

1

ほうれん草は、きれいに洗い、３㎝位の長さにカット。
2

不知火とキウイは、皮をむき一口大にカット。
3

材料全てをミキサーに入れて、３０秒ほど回して完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ほうれん草は、新鮮なものを。フルーツは、完熟したものを。

きっかけ

健康的な身体作りに♪

公開日：2019/06/06

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カテゴリ: グリーンスムージーミキサーほうれん草キウイデコポン

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