カリーノケール×キウイ×みかんのグリーンスムージー レシピ・作り方

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レオルナ
カリーノケール、スムージーにすることで食べやすくなります。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

カリーノケール
1枚
キウイ
1個
みかん
1個
80cc

作り方

  1. 1
    カリーノケールは、よく洗い2~3cmにカットします。
  2. 2
    キウイとみかんは、皮をむき一口大にカットします。
  3. 3
    材料全てをミキサーに入れて、30秒ほど回して完成です。

おいしくなるコツ

グリーンスムージーは、時間をかけて噛みながら食べると体に良いと言われています。

きっかけ

カリーノケールを買ってきたので。

公開日:2018/11/08

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー野菜ジュース酵素ジュースキウイみかん
関連キーワード
カリーノケール キウイ みかん グリーンスムージー
料理名
カリーノケール×みかん×キウイのグリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2018/11/28 09:35
飲みやすくなり、美味しかったです!
マキクン

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