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カリーノケール×キウイ×みかんのグリーンスムージー レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
カリーノケール×キウイ×みかんのグリーンスムージー
  • 300円前後

カリーノケール、スムージーにすることで食べやすくなります。

作り方

  • 1

    カリーノケールは、よく洗い2~3cmにカットします。

  • 2

    キウイとみかんは、皮をむき一口大にカットします。

  • 3

    材料全てをミキサーに入れて、30秒ほど回して完成です。

きっかけ

カリーノケールを買ってきたので。

おいしくなるコツ

グリーンスムージーは、時間をかけて噛みながら食べると体に良いと言われています。

レシピID: 1820025733

公開日:2018.11.08

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