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★ししゃもと野菜の甘辛焼き★ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
Peach Rock
簡単魚レシピです♬
材料(2人分)
ほうれん草
1本
ししゃも
6本
サラダ油
大1
しょうゆ
大2
砂糖、酒
大1
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作り方
1
ほうれん草は食べやすい大きさに切る。
2
フライパンにサラダ油でししゃもを5分焼く。
裏返して、4分焼く。
3
ほうれん草を炒める。
柔らかくなったら、調味料を入れて炒める。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシー魚レシピです♬
公開日:2015/05/26
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Peach Rock
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