きのこと野菜たっぷり♪簡単オムレツ♪ レシピ・作り方

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ひしょ1125
冷蔵庫にある野菜でできる簡単オムレツです。先に野菜に火を通せば卵はふわふわ。朝ごはんにもどうぞ♪
みんながつくった数 34

材料(2人分)

2個
きのこ(シメジまたはエリンギ)
1/3株
タマネギ
1/2個
人参
4cm
ピーマン(または緑の野菜)
1個
バター
大2
塩コショウ
適量
ケチャップ
適量

作り方

  1. 1
    野菜はすべて細い千切りにする。キノコは手で細く割る。
  2. 2
    鍋にバターを溶かし、野菜を全部入れて炒めて塩コショウで味付けする。人参が柔らかくなるまで焦がさないようしっかり炒めてください。
  3. 3
    野菜を深めのお皿にあけ、冷ます。
  4. 4
    3のお皿に卵を入れ、かき混ぜる。
  5. 5
    フライパンをさっとキレイにし、油大2を十分に熱し、4の卵汁を流しいれる。
    大きくかき回し、片面が固まったら裏返して焼く。
  6. 6
    全体がふんわりまとまったら、お皿にあけて、ケチャップをかけて完成♪

おいしくなるコツ

卵に火を通しすぎないこと。野菜に先に火を通すので、卵がまとまればお皿にあけてください。 色とりどりの野菜を使うと見た目もきれいです。

きっかけ

野菜をたくさん食べたくて考えました

公開日:2010/10/09

関連情報

カテゴリ
その他の卵料理オムレツ
関連キーワード
秋の味覚レシピ2010 きのこ 人参
料理名
オムレツ

このレシピを作ったユーザ

ひしょ1125 30代の主婦です。 仕事を退職し、大好きな料理をする時間がようやくとれるようになりました。 野菜たっぷりの栄養満点レシピを日々模索中。 「家にある材料で」「手早く、美味しく、簡単に♪」がモットーです。 つくれぽお待ちしています! 2010年10月15日、ピックアップレシパーに選ばれました♪

つくったよレポート( 28 件)

2022/08/14 18:02
参考にさせていただきました。 美味しかったです(^^)
ころりぃぬ
2021/08/28 20:23
ハムも入れました(^^)
ぷりちゃま

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