米から煮ると時間はかかりますがおいしいです 野菜などはそのときにあるものなんでもOK 玉ねぎをたくさん入れると甘くておいしいです
炭水化物を控えめにしたいときのランチによく作ります
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・米少な目
・野菜多め
・きのこと豆腐入り
・薄味
の おじやです
食べ過ぎたなと感じたときのランチによく作ります