便秘解消さつまいものポタージュ【離乳食後期】 レシピ・作り方

便秘解消さつまいものポタージュ【離乳食後期】
  • 約15分
  • 100円以下
ぴっぴママ(♡ˊ艸ˋ♡)
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赤ちゃんの便秘で困っていたので、皮付きのさつまいもポタージュを考えました

材料(2人分)

作り方

  1. 1 さつまいもは皮付きのままおろし金で下ろします
  2. 2 油でさつまいもを軽く炒めます。
  3. 3 水を入れてさつまいもを煮ます。色が変わるくらいまで煮込みます。
  4. 4 牛乳を入れて焦げないように弱火で煮ます。よく混ぜてポコポコと沸騰してきたら止めます。
  5. 5 塩を少々加えて味を整えたら出来上がり

きっかけ

0歳の娘の便秘が解消してきたので紹介します

おいしくなるコツ

便秘解消にはとにかく食物繊維‼️ 皮付きが大事です

  • レシピID:1810030832
  • 公開日:2020/12/15
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カテゴリ
離乳食後期(9~11ヶ月)コーンスープ・ポタージュさつまいも
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