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砂肝のガーリック炒め レシピ・作り方

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。茶々。
砂肝はヘルシーなのでダイエット中のお酒のつまみにもいいですよ(*´ω`*)

材料(2人分)

砂肝
1パック
ニンニクスライス
2つまみ
ニンニクチューブ
1cm
生姜チューブ
1cm
ブラックペッパーと塩(または塩コショウ)
2つまみ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    砂肝は下処理をして切込みをいれておきます。1つに対して4カットくらい切込みをいれるといいとおもいます。
  2. 2
    大さじ1の油をひいたフライパンに砂肝を並べ切込みを下にして中火で焼いていきます。全体がカリッとするまでじっくり火を通しましょう
  3. 3
    最後にブラックペッパー、塩、ニンニクチューブ、生姜チューブ、ニンニクスライスを加えニンニクスライスが柔らかくなるまで弱火で火を入れたら完成です。

きっかけ

砂肝が安かったから

公開日:2020/10/03

関連情報

カテゴリ
砂肝ガーリック・にんにく

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