ブロッコリーのレモンバターソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   チキンを一口大に切って塩胡椒をふり、片栗粉をまぶす

2. 2

   ブロッコリー、トマトを一口大に切る。レモンをいちょう切りにする。

3. 3

   熱してバター(分量外)を溶かしたフライパンでチキンを炒め、ブロッコリーとトマトを足したら蓋をして蒸す。

4. 4

   5分程度蒸してブロッコリーの茎が柔らかくなったら、バターといちょう切りのレモンを足して、塩胡椒で味を整えたら完成