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インスタ栄え間違いなし!もち麦のサバお握り レシピ・作り方

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ゆり丸
栄養満点☆簡単に出来てオシャレなお握り☆

材料(2~3人分)

お米
1合
もち麦
大さじ1
塩サバ
半身2枚
ごま
小さじ2
1個
★めんつゆ
小さじ1
★砂糖
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    お米を洗い1合分の水を入れてから、もち麦を入れ炊く。
  2. 2
    卵に★を入れ混ぜ、フライパンでスクランブルに焼く。
  3. 3
    塩サバを焼く。焼き上がったら箸で身をほぐす。
  4. 4
    ボールに、1、2、3、ゴマを入れ混ぜる。綺麗にまざったら三角に握る。

おいしくなるコツ

具だくさんが好きな方は、卵を2つにしても美味しく頂けます!

きっかけ

冷凍サバが余っていたので作ってみました!

公開日:2020/01/29

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎり塩さばごはんのお弁当(大人用)昼食の献立(昼ごはん)おにぎりのお弁当(大人用)
関連キーワード
もち麦 健康 おにぎり ダイエット
料理名
もち麦ご飯のさばお握り

このレシピを作ったユーザ

ゆり丸 3人家族☆食費月30000円。 何処にでもある材料でいかに美味しい料理を 作るか日々奮闘中Ψ( ̄∇ ̄)Ψ 調味料にはこだわる専業主婦です。 インスタグラムから →@yu.ri7402 YouTubeも発信中 →yurimaru

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