☆電子レンジde洋風肉かぼちゃ☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは一口大に切る。
   玉ねぎは薄切り。
   にんじんは小さい目の一口大にきる。
   豚肉は3〜4cmに切る。

2. 2

   ●の合わせ調味料を混ぜておく。

3. 3

   耐熱容器に豚肉、玉ねぎ、にんじん、かぼちゃの順に入れる。
   ②とバターをかける。

4. 4

   ふんわりラップをし、電子レンジ600Wで5分加熱する。
   ラップを外してかき混ぜて、ラップをし、更に600Wで5分加熱する。しばらく蒸らし、完成です。

5. 5

   ご家族の電子レンジの出力で調整して下さい。