☆ブロッコリーとオイルサーディンのカナッペ☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オイルサーディンは軽く油をきる。
   ブロッコリーは粗みじんに切る。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ブロッコリーを炒める。

3. 3

   ブロッコリーに火が通ったら、オイルサーディンを加え、ほぐしながら炒める。

4. 4

   レモン汁を加えて、粗熱をとり、クラッカーの上にのせる。
   ミニトマトものせれば完成です。