材料（1人分）
- ★プーアール茶ティーバッグ
- 1個
- ★熱湯
- カップ半分
- 低脂肪乳
- カップ半分
- 黒ごま豆腐
- 小さじ2
- 黒ねりごま
- 小さじ1
- きなこ
- 小さじ1
- 黒いりごま
- 少々
作り方
-
- 1
-
- プーアール茶ティーバッグに熱湯を注いでしっかり抽出します。
-
- 2
-
- カップにきなこ、黒ねりごま、刻んだ黒ごま豆腐を入れ、1のプーアール茶を注ぎます。
-
- 3
-
- 低脂肪乳を注ぎ、レンジで1分くらい温め、黒いりごまを散らしてよく混ぜれば出来上がり！
きっかけ
プーアールミルクティーに黒ごま豆腐をプラス！
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません