納豆の食べ方-黒ごまつくね♪ レシピ・作り方

Name: 納豆の食べ方-黒ごまつくね♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ★納豆 1パック; ★味付けぽん酢 小さじ1; ★黒すりごま 小さじ1; ご飯 1膳; とりつくね（市販惣菜） 1個; 甘酢茗荷 1本; 黒いりごま 小さじ半分; 小葱 1/2本

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5分以内
100円以下

nyan260

とりつくねとたっぷりの黒ごまを合わせて納豆ご飯に♪

材料（1人分）

★納豆: 1パック

★味付けぽん酢: 小さじ1

★黒すりごま: 小さじ1

ご飯: 1膳

とりつくね（市販惣菜）: 1個

甘酢茗荷: 1本

黒いりごま: 小さじ半分

小葱: 1/2本

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作り方

1

納豆に添付のカラシ、味付けぽん酢、黒すりごまを加えて混ぜます。
2

１の納豆に、カットしたとりつくね、刻んだ甘酢茗荷、小葱を加えて混ぜ合わせます。
3

大きめの茶碗にご飯を盛り、1の納豆をのせ、黒いりごまを散らして出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

とりつくねと黒ごまで納豆ご飯に！

公開日：2016/09/11

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nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪