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トマトジュースのチキントマト煮 レシピ・作り方

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抹茶みるくん
トマトジュースで煮込んだチキンです！

材料（１人分）

オリーブオイル
小１
にんにく
１片
鶏肉
１/２枚
塩こしょう
少々
トマトジュース
１００ｃｃ
ケチャップ
大２
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作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて炒める
  2. 2
    鶏肉の皮目にフォークで穴をあけ、塩こしょうをしてフライパンに入れて皮目から焦げ目がつくまで焼く
  3. 3
    鶏肉を裏返して、トマトジュースとケチャップを混ぜ入れて煮詰めるとできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

トマトジュースを消費したかったので。

公開日：2016/07/16
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カテゴリ
簡単おつまみガーリック・にんにく

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