グルテンフリーでヘルシー！豆腐クリーム レシピ・作り方

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抹茶みるくん
小麦粉なしでいろいろ使える便利なクリームです！

材料（１人分）

木綿豆腐
１５０ｇ
○牛乳
２０ｍｌ
○はちみつ
大２
○レモン汁
大１/２
○バニラエッセンス
少々

作り方

  1. 1
    豆腐を水切りし、フードプロセッサーに入れて３分くらい攪拌する
  2. 2
    ○の材料を順に入れ、その都度よく攪拌する
  3. 3
    なめらかになったらできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーなクリームをたっぷり作りたかったので。

公開日：2016/03/23
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木綿豆腐簡単お菓子男の簡単料理

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