七味で☆きゅうりと柿の種のピリ辛和え♪ レシピ・作り方

Name: 七味で☆きゅうりと柿の種のピリ辛和え♪
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: きゅうり 1本; 柿の種 大さじ3; ピーナッツ 大さじ1; 味ぽん 大さじ2; 七味唐辛子 少々

アプリをダウンロードする

約10分
100円以下

nyan260

柿の種と七味で香ばしくピリ辛和え物に♪

材料（2人分）

きゅうり: 1本

柿の種: 大さじ3

ピーナッツ: 大さじ1

味ぽん: 大さじ2

七味唐辛子: 少々

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

細切りにしたきゅうりをボウルに入れ、柿の種、ピーナッツ、味ぽんを加えて混ぜ合わせます。
2

器に盛り、七味を振って出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

七味の量はお好みで加減して下さい。

きっかけ

柿の種と七味で和え物に！

公開日：2015/08/30

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪