【キレイ応援朝食】きゅうりのしそわかめ和え♪ レシピ・作り方

Name: 【キレイ応援朝食】きゅうりのしそわかめ和え♪
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: きゅうり 1本; 大葉 2枚; しそわかめ 小さじ2; 梅ドレッシング 大さじ1; しそ大根 小さじ2; 白いりごま 小さじ1

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約10分
100円以下

nyan260

キレイ応援朝ごはん！旬のみずみずしいきゅうりをしそわかめで爽やかな和え物に♪

材料（2人分）

きゅうり: 1本

大葉: 2枚

しそわかめ: 小さじ2

梅ドレッシング: 大さじ1

しそ大根: 小さじ2

白いりごま: 小さじ1

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作り方

1

細切りにしたきゅうりをボウルに入れ、しそ大根、しそわかめふりかけ、刻んだ大葉、白いりごま、梅ドレッシングを加えてしっかり混ぜれば出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

きゅうりをしそわかめとしそ大根で和え物に！

公開日：2015/07/11

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nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪