ノンオイルなのにコク旨☆めかぶサラダ風ヨーグルト♪ レシピ・作り方

Name: ノンオイルなのにコク旨☆めかぶサラダ風ヨーグルト♪
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 小岩井生乳ヨーグルト 100ｇ; 甘夏 3房; ★乾燥めかぶ ひとつかみ; ★熱湯 湯呑半分; ☆リケンノンオイルドレッシングうま塩 小さじ1; ☆小岩井生乳ヨーグルト 小さじ1

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約10分
100円以下

nyan260

ねばっとめかぶと甘酸っぱい甘夏をノンオイルドレッシング＆生乳ヨーグルトのソースでコク旨サラダ風ヨーグルトに♪

材料（1人分）

小岩井生乳ヨーグルト: 100ｇ

甘夏: 3房

★乾燥めかぶ: ひとつかみ

★熱湯: 湯呑半分

☆リケンノンオイルドレッシングうま塩: 小さじ1

☆小岩井生乳ヨーグルト: 小さじ1

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作り方

1

乾燥めかぶに熱湯を注いで戻します。
※汁は旨みたっぷりなので、めかぶ茶として飲んだり、だしとして使うのもおススメです♪
2

生乳ヨーグルトとノンオイルドレッシングを混ぜ合わせます。
3

器にヨーグルトを入れ、外皮と薄皮をむいた甘夏、刻んだ1のめかぶを加え、2のソースをかければ出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

乾燥めかぶを熱湯で戻すのがポイントです(ﾟ∇＾d)

きっかけ

ノンオイルドレッシング＆生乳ヨーグルトでめかぶサラダ風ヨーグルトに♪

公開日：2014/04/19

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪