ホッと☆金ごまきなこココア♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- きなこ 大さじ1
- 調整ココア 小さじ1
- 金ごま 小さじ1
- 白すりごま 小さじ1
- 低脂肪乳 カップ1杯
作り方
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1
カップにきなこ、調整ココア、白すりごまを入れ、低脂肪乳を注いでよく混ぜます。
-
2
金ごまを加え、レンジで2分くらい温め、よく混ぜれば出来上がり！
※カップの大きさによって温める時間は調整して下さいね♪
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関連情報
- 料理名
- きなこココア
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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ヒー8212021/10/25 15:14
美味しかったです。ココアにきな粉とごまが入っていて、体に良さそうなのも良いですね♪ありがとうございました！ -
amnos732017/01/20 21:20
ココアに胡麻を入れると香ばしくて美味しいですね。ご馳走様☆ -
mayumi‐11012014/06/07 16:14
とっても美味しかったです♪
ごちそうさま(＾ ＾)
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