プチダイエットに☆黒ごま果物プロテインヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 無脂肪ヨーグルト 大さじ1
- 加糖フルーツヨーグルト 75g
- プロテイン 小さじ2
- 黒すりごま 小さじ2
作り方
-
1
器に加糖フルーツヨーグルトと無脂肪ヨーグルトを入れて混ぜ合わせます。
-
2
プロテイン、黒すりごまを加え、よく混ぜ合わせれば出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- ヨーグルトを使ったお菓子
- 料理名
- ヨーグルト
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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amnos732021/02/22 06:36
美味しかったです
ご馳走様でした
レシピへのコメント
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※プロテインは消化吸収が早くおなかにやさしいです♥