トーストで♥美肌なフルーツシリアル風♪ レシピ・作り方

Name: トーストで♥美肌なフルーツシリアル風♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 食パン 1枚; コラーゲンパウダー 大さじ1; バナナ 1/2本; グレープフルーツ 3房; プルーン 1個; 低脂肪乳 80cc

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5分以内
100円以下

nyan260

こんがりトーストとフレッシュフルーツで簡単シリアル風♥コラーゲンもプラスして大人女性の休日ブランチ♪
※ビタミンCたっぷりの果物なら何でもOK(ﾟ∇^d)

材料（1人分）

食パン: 1枚

コラーゲンパウダー: 大さじ1

バナナ: 1/2本

グレープフルーツ: 3房

プルーン: 1個

低脂肪乳: 80cc

作り方

1

食パンをトーストして16等分にカットし、シリアルボウルに盛ります。
2

コラーゲンパウダーをかけます。
3

一口大にカットしたバナナ、外皮と薄皮をむき小さく千切ったグレープフルーツ、刻んだプルーンをのせ、低脂肪乳をまわしかければ出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

手順2でコラーゲンパウダーをまんべんなくかけ、最後に低脂肪乳を、そのコラーゲンパウダーにかけるとコラーゲンパウダーが自然に溶け、しかも全体にコラーゲンミルクが浸みますよ(ﾟ∇^d) ※合わせる果物はビタミンCの多いものがおススメです♪

きっかけ

最近トーストをカットした食べるのがお気に入り♥

公開日：2013/05/06

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪