美肌の種☆ひまわり＆かぼちゃの種入りヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- プレーンヨーグルト 100g
- コラーゲンパウダー 大さじ1
- ひまわりの種 小さじ1
- かぼちゃの種 小さじ1
- いりごま 小さじ1
作り方
-
1
器にヨーグルトを入れ、コラーゲンパウダーを加えてよく混ぜ合わせます。
-
2
ひまわりの種、かぼちゃの種、いりごまをのせて出来上がり！
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関連情報
- 料理名
- ヨーグルト
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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