納豆の食べ方-ツナ＆ケチャップトースト♪ レシピ・作り方

Name: 納豆の食べ方-ツナ＆ケチャップトースト♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 納豆 1パック; 食パン 1枚; ツナ 大さじ1; ケチャップ 大さじ1

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5分以内
100円以下

nyan260

こんがりトーストにツナ納豆をのせ、ケチャップで洋風に♪

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

納豆: 1パック

食パン: 1枚

ツナ: 大さじ1

ケチャップ: 大さじ1

作り方

1

納豆に、添付のタレ・カラシを混ぜ、ツナを加えて混ぜ合わせます。
2

食パンをトーストし、1のツナ納豆をのせます。
3

ケチャップをかけて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ツナとケチャップの量はお好みで増やしてもどうぞ(*^。^*)

きっかけ

ツナが少しだけ残っていたので、納豆トーストに！

公開日：2012/12/31

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪