色とりどり☆温野菜サラダ レシピ・作り方

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えだまめ大好き!
温野菜。ひと手間かかる分、大切にいただきたいです。
みんながつくった数 6

材料(3人分)

カボチャ
1/8個
ブロッコリー
1/2株
レタス
3枚ほど
ミニトマト
5,6個
しょうゆベースのドレッシング
大2程度

作り方

  1. 1
    カボチャは種とワタを取り、一口大にカットして加熱(蒸す・ゆでる・レンジ)する。竹串がすっとさせる程度がおいしい。
    ブロッコリーも一口大にカットし、塩(分量外)を入れた熱湯で茹でる。
  2. 2
    レタス・ミニトマトはしっかり洗い、レタスは一口大に手でちぎって水にさらす。
    水気を切って皿に盛り、他の野菜も乗せる。
  3. 3
    食べる直前にドレッシングをかけていただく。

おいしくなるコツ

カボチャは蒸すのがおすすめ。水っぽくならず、ほっこり感アップ☆

きっかけ

かぼちゃ・ブロッコリーなどのゆでて食べる野菜を常備しています。ちゃちゃっとできる簡単サラダ。

公開日:2012/12/15

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーかぼちゃ
関連キーワード
カボチャのサラダ かぼちゃのサラダ ブロッコリー 南瓜

このレシピを作ったユーザ

えだまめ大好き! こんにちは。 普段の料理におすすめレシピをアップしていきたいと思います。 たくさんの「つくったよレポート」お待ちしてま~す。

つくったよレポート( 3 件)

2013/10/01 22:25
美味しかったです!
ノウズミニマム
レポートありがとうございます☆美味しそう♡鮮やかな色は食欲をそそりますね!
2013/01/21 23:08
妙にお野菜が食べたくて♪冷え性なので温野菜のサラダっていいですね♪野菜が甘くて美味しかったです☆彡
ぬー0568
温野菜なら効率よく野菜を食べられますね。レポありがとうございます。

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