ルクエで簡単☆ほうれん草のオムレツ レシピ・作り方

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riki1122
簡単に作れます☆

材料（2人分）

卵
3個
ほうれん草
2束
コンソメ
大さじ1
牛乳
2カップ
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1
    ほうれん草は食べやすく切り、ルクエで1分チンする。
    ボウルに卵を溶き、コンソメ・塩コショウを加える。
    牛乳を加え、ルクエに流し込み、レンジで6分チンする。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

家にある材料で作ってみました☆

公開日：2012/12/03
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カテゴリ
オムレツ

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riki1122 専業主婦です。 週の食費5000円以下の節約＆ヘルシーレシピを目指しています。 「つくったよ」レポート大歓迎です！

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