美♥アップ☆美肌なオリゴ＆きなこ牛乳♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- きなこ 大さじ1
- コラーゲンパウダー 大さじ1
- 低脂肪乳 カップ1杯
- オリゴ糖 小さじ1
作り方
-
1
レンジ対応可のカップに、きなことコラーゲンパウダーを入れ、低脂肪乳を半分くらい注いでよく混ぜます。
-
2
1の粉っぽさが少なくなったら、低脂肪乳をカップ上部まで注ぎ、レンジで2分くらい温めます。
-
3
温まったカップに、オリゴ糖を加え、よく混ぜれば出来上がり！
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- カテゴリ
- 牛乳・乳飲料
- 関連キーワード
- 美肌 コラーゲン オリゴ♪ nyan260飲物レシピ
- 料理名
- きなこ牛乳
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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つくったよレポート（2件）
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an8eni-p2014/02/28 07:05
ヘルシーでおいしくて言うことナシ☆です(^_-) -
tonokohimeko2013/02/22 08:24
こちらもいただきました〜^o^女子力アップドリンクですね〜^_^とても美味しかったです！ご馳走様でした^_−☆
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