野菜もとれる、スタミナ焼き肉☆★ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
*だっく*
簡単でヘルシー節約も♪
メルマガもどうぞ♪
http://www.mag2.com/m/0001368110.html

材料(1人分)

牛肉
好きなだけ
ズッキーニ
5cm
ピーマン
1個
エリンギ
1個
たまねぎ
1/2個
サラダ油
(適量)
にんにく
1片
焼き肉のタレ
(適量)
サンチュ
5枚
キムチ
(適量)

作り方

  1. 1
    材料を切る。にんにく(薄切り)、ズッキーニ(輪切り)、ピーマン(1/2個に)、エリンギ(一口大)、たまねぎ(細切り)
  2. 2
    フライパンにサラダ油をしき、ニンニクを炒める。香り出て焦げてきたらニンニクをあげて、野菜を全部いれて焼いてお皿に盛る。
  3. 3
    お肉を焼いてお皿に盛って出来上がり♪
  4. 4
    たれにつけて、サンチュとキムチとお好みの野菜をまいてどうぞ♪

きっかけ

一人暮らしでも作れるレシピを考えて 簡単節約レシピ配信してます http://www.mag2.com/m/0001368110.html fbページ:http://www.facebook.com/recipe.recommend

公開日:2013/02/09

関連情報

カテゴリ
牛かたまり肉・ステーキ用・焼肉用
関連キーワード
韓国 ビールに合う ヘルシー 簡単
料理名
焼き肉

このレシピを作ったユーザ

*だっく* ◆ふたりでつくるレシピ紹介しています!◆ http://www.futari-gohan.jp fb:https://www.facebook.com/recipe.recommend/ instagram:https://www.instagram.com/misa_enomoto/ ごはんって、一緒につくるともっと面白い!そんな想いからサイトをつくっています。よろしければ覗いてやってください★

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする