HERSHEY'Sで☆黒ごまおからチョコミルク♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 低脂肪乳 カップ1杯
- 生おから 小さじ1
- 黒ねりごま 小さじ1
- ハーシーチョコレートシロップ 小さじ1
作り方
-
1
カップにおからを入れ、低脂肪乳を注ぎレンジで2分ぐらい温めます。
※カップの大きさ、レンジによって温める時間は調整して下さいね！
-
2
温まった1のカップに黒ねりごまとハーシーチョコレートシロップを加えてよく混ぜれば出来上がり！
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- カテゴリ
- 牛乳・乳飲料
- 関連キーワード
- ダイエッター向けHERSHEY'S ねりごま おうちカフェ nyan260飲物レシピ
- 料理名
- ホットミルク
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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※おからと低脂肪乳で豆乳の味わいに！