材料（１人分）
- レタス
- 2枚
- トマト
- 大1個
- アボカド
- 1/2個
- たまねぎ
- 1/2個
- ひき肉
- 50g
- ニンニクチューブ
- 1cm
- 塩こしょう
- (適量）
- ケチャップ
- 大さじ2
- ソース
- 大さじ1
- 醤油
- 少々
- チリパウダー(唐辛子)
- (適量）
作り方
-
- 1
- タマネギをみじん切りにする。
-
- 2
- フライパンにサラダ油をしき、ニンニクチューブ、タマネギを炒め、香りがでたら、チリパウダーひき肉をいれ、塩こしょうする。
-
- 3
- 火が通ったら、ケチャップ、ソース、醤油をいれて、ソース完成！
-
- 4
- 野菜を切る。レタス(一口大)、アボカド(一口大)、トマト(一口大)
-
- 5
- ご飯の上に、レタスをのせ、真ん中にひき肉ソースをかけ、アボカド、トマトで周りを飾って出来上がり♪
おいしくなるコツ
＊ご飯のうえにチーズをのせてもGOOD！！
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