深まる秋の気配☆柿ヨーグルト♪ レシピ・作り方

Name: 深まる秋の気配☆柿ヨーグルト♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: プレーンヨーグルト 100g; 柿 1/2個; はちみつなど お好みで

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5分以内
100円以下

nyan260

カロチンもビタミンCも豊富な柿で深まる秋を楽しむヨーグルト♪

みんながつくった数 25件

材料（1人分）

プレーンヨーグルト: 100g

柿: 1/2個

はちみつなど: お好みで

作り方

1

器にヨーグルトを入れ、お好みではちみつなどを混ぜ合わせます。柿は皮をむいて種を取り除き、小さくカットします。
2

1のヨーグルトに、柿を加えて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

今回は甘柿で作りましたが、熟柿もとろりとして美味しいです＼(^o^)／ ※「二日酔いには柿」と言われるように、柿に含まれるビタミンCとタンニンがアルコールを排出しやすくするそうなので、飲み過ぎた翌朝におススメですよ^m^

きっかけ

今朝採れた甘柿をいただいたので早速ヨーグルトに入れてみました！

公開日：2011/10/01

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nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪