アイス☆黒ごま黒糖ミルク♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 黒ねりごま 大さじ1
- 黒糖 大さじ1
- 低脂肪乳 グラス1杯分
- 氷 適量
作り方
-
1
グラスに黒ねりごまを入れ、低脂肪乳を少しだけ注いでよくかき混ぜます。
-
2
1のねりごまがよく混ざったら黒糖も加えて混ぜます。
-
3
2のグラスに氷を入れ、低脂肪乳をグラス上部まで注げば出来上がり！よくかき混ぜながらどうぞ♪
※氷はなくても構いませんので、お好みで！
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関連情報
- カテゴリ
- 牛乳・乳飲料
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- 料理名
- アイスミルク
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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