アイス☆黒ごまハニーミルク♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 黒ねりごま 小さじ2
- はちみつ 小さじ1
- 低脂肪乳 グラス1杯分
- 氷 お好みで
作り方
-
1
グラスに、黒ねりごまとはちみつを入れます。
※私は「香ばしさがクセになる~(≧▽≦)黒ごまハニー♪」レシピID:1810000244を使いました! -
2
1のグラスに、低脂肪乳を少しだけ注ぎ、よ~くかき混ぜてねりごまを溶かしましょう!
※写真ぐらいのグレーになればOK! - 3 2のグラスに、氷を入れ、低脂肪乳をグラス上部まで注げば出来上がり!よ~くかき混ぜながらどうぞ♪
きっかけ
冷たい飲み物を少しでも身体に優しく、しかも美味しくシンプルに!
おいしくなるコツ
よくかき混ぜればねりごまは溶けるのですが、すぐに沈み始めますので、飲む度に(飲む前)にかき混ぜることが最後まで美味しく飲むコツです! ※ごまはねりごまの状態が最も身体に吸収されやすいので、朝の一杯におススメ♪
- レシピID:1810002492
- 公開日:2011/07/13
関連情報
- カテゴリ
- 牛乳・乳飲料
- 関連キーワード
- ベストオブあさごはん2011 nyan260飲物レシピ ねりごまハニー おうちカフェ
- 料理名
- アイスミルク
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