シーフードミックスとブロッコリーのアヒージョ風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは小房に分ける。
   シーフードミックスは水で解凍し、水気を取る。
   ニンニクは刻む。

2. 2

   小鍋に全て入れ、混ぜてオリーブオイルを絡める。
   全体にオイルがまわったら火をつける。

3. 3

   ブロッコリーが柔らかく簡単に崩れるようになったら火を止める。