海老丼 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにオリーブ油を入れて、よく熱します。

2. 2

   エビは殻をむきます。

3. 3

   人参・ブロッコリーは食べやすい大きさに切ります。

4. 4

   大き目ゴロゴロが私は好きです。

5. 5

   フライパンにエビを入れて、すべての面を焼きます。

6. 6

   人参、ブロッコリーも入れて、更に炒めます。

7. 7

   全てに火が通ったら、塩コショウを入れます。

8. 8

   更によく混ぜます。

9. 9

   お弁当に雑穀ごはんを盛りつけます。

10. 10

    9に8を載せます。

11. 11

    焼いていたフライパンに砂糖、醤油を入れて、弱火にします。

12. 12

    よく混ぜて、10にかけます。