はんぺんときゅうりの明太マヨサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   おくらはさっと濡らしてラップに包むかポリ袋に入れてレンジで40秒加熱する。火が通ったら水で冷ます。

2. 2

   きゅうりは千切り、おくらは小口切りにする。
   はんぺんは1～2cm角に切る。

3. 3

   明太子は皮から中身を取り出し、★を合わせる。
   
   きゅうりは手で絞る。2と★を和えたら完成。